綾瀬はるかのマイペース体型維持方
2013年のNHK大河ドラマ『八重の桜』の主演が決まった、綾瀬はるかさん。そのピュアな魅力で誰からも愛される女優さんですね。
売れっ子になった今でも、相変わらずのマイペースぶりようで、片付けが苦手なのだとか。
先日、一念発起して『断捨離』の本を読んで決行したところ、なんと不用品がゴミ袋20袋分も出たそうです！
整理をしていたら、やたらふとんがたくさんあるのに気づきました（笑）。生地とか柄が気に入って買ったものたちなんですけど……ふとんってどこでも敷けるから便利ですよね。ベッドはあるのに、ついリビングに敷いてゴロゴロしちゃいます
プライベートも、主演ドラマ『ホタルノヒカリ』の役柄そのまま！？
そんな綾瀬はるかさん、美しいプロポーション維持のためにウォーキングを始めたそうです。
お昼ごろに起きて、ドラマの再放送とか見ながらゴロゴロして、どうしようかな〜、でかけるの面倒くさいな〜と思いつつ、おやつ食べて…。で、夕方ごろやっと（笑）。30分くらいスピッツの曲とか聴きながら、黙々と歩いて夕食の買い物して帰ります。ジムに通うのは苦手だから、ウォーキング→自己流ストレッチ→自己流筋トレ（ヒップアップ用）が私には合ってます
ジムに通わなくても、あのスタイルを維持できているのはスゴイ。
自己流トレーニング、なんだか楽しそうですね。このゆる〜い感じがなんとも微笑ましい♪
【『MAQUIA』2011年11月号（9月23日発売）
「綾瀬はるか７つのピュア」より】
「綾瀬はるか７つのピュア」より】
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