梨花の理想体重は、49〜50kg
産後ダイエットで頑張っているのはhitomiてんだけではありませんでした。梨花さんも一時は、「体重53kg、ウエスト70cm」というボディデータを公開し、焦っていたこともありました。しかし「カーヴィーダンス」で有名な樫木裕実トレーナーのもとに通い、食事もヘルシーメニューにチェンジするなど、産休明けの撮影へ向けダイエットに取り組んできたそうです。
その結果、1ヶ月で「体重−2kg、ウエスト−7cm」
2月29の日のブログでは、「結果発表！！！」と題し、ダイエットの結果を公開。
梨花さん自身のベスト体重を「49kg〜50kg」とのことですが、
妊娠中59kg☆ダイエットも一段落ですね。
産後！！！
53kg→トレーニング後５1,5kgと51kgをいったりきたり（笑）
ウエスト７１,5cm→６４cm
体重は目標５０kgに届かずでしたが！
大満足です笑い↑
トレーニング中ヒートテック＆スウェットで気がつかなかったけど！
細かいところまで綺麗な筋ができていて
樫木先生に本当に感謝です
子育て中は体力も消耗するので、たくさん食べたい時期だと思うのですが、プロ根性でスリムボディを取り戻すことに見事、成功しました。
運動と和食中心のメニューで痩せる
2月3日のブログでは、
ココだけの話!
体重53Kg
ウエスト.................
.....................................
70cm(￣‥￣ )
ないわぁ〜。。。。
と告白し、赤ちゃんを抱っこする後ろ姿のたくましさを嘆いていたのに、
たった1ヶ月で背中のラインも、二の腕の贅肉もスッキリと落ちています。
梨花さんのダイエット方法は、運動と食事。
ダイエットの王道をキッチリと守って、理想体重に戻しました。
これならリバウンドの心配もなさそう。
ソース:Rinka Happy Life
